2018/12/06
下垂的胸型該怎麼辦?
什麼是下垂?
最簡單的辨識方式,就是胸部的BP點連線低於上手臂的1/2,
而什麼情況會造成下垂呢?
最常見的是哺乳後的胸部、或是胸部乳房重量較大,或是長期穿錯內衣也有可能造成胸部下垂,
最後就是自然衰老!留不住青春的彈力!
這幾個狀況都很有可能會造成胸部下垂!
但萬一已經下垂了,該如何挽救?
首先,穿對內衣是最重要的!平常應該選擇能將胸部集中托高型的內衣,
要選擇有土台設計,並且脅邊加高的內衣或塑身衣!
當然除了靠內衣,最重要的是要運動或按摩乳房!
洗澡的時候可以冷熱水交替刺激乳房循環,
運動的時候要穿運動內衣來支持胸部!
飲食的部份則是需要注意蛋白質、膠質及脂肪的攝取!
持續努力跟布袋奶say goodbye!