【薄蕾絲專欄】女生懂得愛自己!自我乳房檢查好重要!

2018/06/29
【薄蕾絲專欄】女生懂得愛自己!自我乳房檢查好重要!
零期乳腺癌治療後的存活率更接近百分百,早期發現及治療非常重要,在這裡整理簡單的自我檢查方法給大家

之前《甄嬛傳》大概追了兩輪吧!這麼多級我還可以看兩次真的是太強!

覺得她的主題曲也唱盡后宮的辛酸史,每次歌手的聲音一出來,

腦袋就會自動換頻到勾心鬥角的劇情裡,

最近FB都在瘋傳這位傳奇女歌手-姚貝娜-病逝的消息,

也讓我非常的震驚!什麼?現在電視上的甄嬛都還在不斷重播,卻傳來不幸的消息。

爬了一下文章才知道,33歲的她曾罹患乳腺癌,日前因為癌症復發,

造成器官衰竭並喪失意識,最後經《深圳晚報》證實,姚貝娜已在北大深圳醫院去世,享年33歲。

乳腺癌已有年輕化的趨勢

20-40歲職業女性成為高發人群,可能與現代人飲食習慣改變的有關係,

根據中國國家癌症中心發病數據顯示,

都市發病率又比農村高出兩倍,

可見我們現在吃的東西有多毒了!

早期發現早期治療:

近年的臨床治療發現:乳腺癌的十年存活率平均達百分之六十,

第一期乳腺癌治療後的存活率達百分之八十,

零期乳腺癌治療後的存活率更接近百分之百,

因此早期發現及治療非常重要。

在這裡整理簡單的自我檢查方法給大家

以上檢查,每月至少一次;自我檢查最宜在月經乾淨後一個星期進行。

另外對於自己平常穿著的貼身衣物挑選和清洗也很重要,

畢竟內衣是非常貼身的衣服,不比平常穿的外衣,因此在這裡提供幾個建議給大家參考:

1.不穿便宜來路不明的內衣:

Bosslady一直深信這樣的話:「羊毛出在羊身上」「一分錢一分貨」。

現在不論是網路上還是菜市場,都充斥著便宜到爆炸的內衣,

很多商品都是made in china,但是有沒有品牌作為產品的後盾與把關是很重要的。

2.定期更換貼身衣物:

一般內衣穿3個月到6個月就要更換,

或是你已經發現罩杯內已經出現小黑點

(尤其是小胸的厚墊內衣,超難乾,容易發霉,需要特別注意)

關於這個,日本也有推出透氣式的洞洞罩杯,強調速乾、抗菌、防臭

這件是日本PJ今年推出的workbra新款式,雖然是厚墊罩杯,

但是強調速乾,所以即使冬天,也很容易乾,比較不會發霉,

尤其適合台灣這種濕濕的天氣。

點我看這件內衣

3.貼身衣物最好手洗:

知道現在很多女生都很忙,內衣都馬是和衣服內褲襪子一起丟到洗衣機洗,省時省力又方便。

其實是比較建議勤勞的女生可以每天洗完澡,

就順手用”冷洗精”清洗內衣,

想知道為什麼可以參照這篇文章(→點我看這篇"如何善待自己的好朋友?")

手洗的理由跟一開始說的一樣,

內衣和內褲都是最貼近肌膚的衣物,

盡量不要和臭襪子什麼的一起洗,

手洗內衣也可以延長內衣的壽命唷~

Source:web news